STREFA DYSKOMFORTU

Specjalizuje się w boksie, muay thai, kickboxingu i K1. Dziś ma na koncie ponad 130 pojedynków w Polsce i na świecie, a zaczynał z Bratem od treningów w kameralnej salce. Po kilku latach otworzyli razem Uniq Fight Club, coraz bardziej znany w świecie walki. Jak sam mówi, najważniejsza jest jakość i ciężka praca. Zapraszamy na naszą rozmowę z Radosławem Paczuskim. ( zródło: https://sport.se.pl/) JAKUB ROCZNIAK : Jak obecnie wyglądają Twoje treningi? RADEK PACZUSKI : To zależy od okresu przygotowań. Standardowo trenuję dwa razy dziennie po około półtorej godziny. J.R.: Codziennie? R.P.: Od poniedziałku do soboty trenuję dwa razy dziennie, a niedziele mam wolne. Regeneruję się wówczas w saunie :) J.R.: Dobra, to teraz trochę głębsze pytanie. Które z Twoich sportowych osiągnięć znaczy dla Ciebie najwięcej i dlaczego?   R.P.: Hmmm.. Na pewno zdobycie dwóch pasów federacji kickboxingu - DSF KICKBOXING CHALLENGE i FIGHT EXLUSIVE NIGHT. Nikomu wcześniej się to nie udał

Żołnierze sił specjalnych wychodzili ze swojej strefy komfortu setki razy. Mordercze selekcje, niebezpieczne operacje czy ciągłe życie poza domem. Najpierw przez kilka lat się szkolą, następnie w czasie służby strzegą świat przed terrorystami, wreszcie po kilkunastu latach w armii, odchodzą na emeryturę. Przyzwyczajeni do ciągłej aktywności, muszą jakoś pożytkować czas. Coraz częściej współtworzą filmy i piszą książki. Z reguły zawierają w nich swoje wspomnienia. W roku 2017, dwaj byli oficerowie SEALS - Jocko Willink i Leif Babin wydali Ekstremalne Przywództwo . Przywództwo wymaga wiary w misję i niezłomnego uporu w dążeniu do zwycięstwa, szczególnie kiedy sceptycy je negują. Moim zdaniem, trafili w dziesiątkę. Pokazali w jaki sposób wykorzystać w dowolnym zespole sposób myślenia i zasady towarzyszące SEALsom przy realizacji najbardziej wymagających misji. Poruszyli kwestie wewnętrznej wojny, praw walki oraz podtrzymywania zwycięstwa. Wszystko to, w odniesieniu do naszego co

Maratończyk Piotr Suchenia - rozmowa Strefa dyskomfortu to blog o nadludziach, morsowaniu i medytacji. Naszą misją jest wyszukiwanie, poznawanie oraz promowanie wybitnych polskich przedstawicieli zimnego świata i nie tylko. Dziś porozmawiamy z Piotrem Suchenią - maratończykiem, podróżnikiem, prawdziwym pasjonatem. Konsekwentnie osiąga swoje cele, ale jak sam mówi – „nie cel jest ważny, tylko droga do jego osiągnięcia”. Zapraszam.   (fot. run-passion.pl) JAKUB ROCZNIAK: Od najmłodszych lat jest Pan aktywny sportowo. Żeglarstwo, biegi na orietnacje... Takie były Pana początki, prawda?    PIOTR SUCHENIA: W 1987 roku Rodzice zapisali mnie do sekcji żeglarskiej w YKS Stal Gdynia. Wtedy zaczęła się moja przygoda ze sportem, która trwa aż do dziś.    J.R.: Czy jest coś oprócz maratonów, co równie Pana fascynuje? P.S.: Podróżowanie. Uwielbiam podróżować, szczególnie na północ. Tam jest cisza, spokój          i można odpocząć od wszystkiego, co tutaj nas rozprasza i nie da

Wierzysz w przypadki? Ja raczej nie. Ostatnio przeprowadziłem na facebooku ankietę, która udowodniła, że większość z Was woli czytać o medytacji, niż o zimnym świecie. Te dwie sfery to moje życie. Dlatego dziś specjalnie dla sympatyków świadomości, napiszę swoją pierwszą recenzję książki. Łapię oddech, otwieram tekst i zaczynamy.   Najpierw kilka słów o autorze, wyczytuję z poradnika. Zatem zacznijmy. Barry Long to australijski przywódca duchowy i pisarz. Wydał sporo książek o życiu, miłości i medytacji. Opinie w internecie na ich temat są w większości przychylne. Tak więc szacunek, bo Medytacja jest tego najlepszym przykładem. Omawiane tomiszcze to kurs podstawowy w dziesięciu lekcjach. 140 stron przeleciałem w dwie godziny. To mój życiowy rekord. Uwierzcie mi, ja naprawdę niewiele czytam. Wolę pisać. Ale wróćmy do Medytacji. Najlepsza pora na medytację to pierwsze chwile poranka i ostatnie wieczoru – dziesięć, piętnaście minut. Jeśli w tym czasie coś ci może p